Mensagem de Ailia Mira
Maya Shanti: Era da Paz
Escola de Pesquisas, Estudos e Práticas para o Aprimoramento do Ser & a Expansão da Consciência
terça-feira, 5 de março de 2024
OBSERVE O SENTIDO EXPANDIDO DE QUEM VOCÊ É
AS ENERGIAS DA ASCENSÃO PARA MARÇO DE 2024
Mensagem de Jamye Price
segunda-feira, 4 de março de 2024
PREVISÃO DA ENERGIA PARA MARÇO DE 2024
Mensagem de Emmanuel Dagher
PRONTO PARA AVANÇAR EM MARÇO? AQUI ESTÁ ALGUMA INSPIRAÇÃO PARA VOCÊ
4 de Março de 2024
COMO FUNCIONA O TAROT E OUTROS MÉTODOS DE ADIVINHAÇÃO
Mensagem de Ptaah
segunda-feira, 26 de fevereiro de 2024
AUTOANÁLISE E EXPANSÃO DA CONSCIÊNCIA
* LIVE:
- COMO FAZER AUTOANÁLISE E DESENVOLVER SUA CONSCIÊNCIA
. Dia 11/03/24, às 18h de Brasília e 21h de Portugal, em nosso Perfil no TikTok:
@maya.shanti1
A Autoanálise é uma ferramenta muito interessante para aprofundar o Autoconhecimento. Uma vez que você compreende os seus mecanismos, consegue praticá-la em todo lugar e a qualquer momento.
É especialmente útil se autoanalisar após acontecimentos que despertam diversas emoções, como conflitos, término ou início de relacionamentos, problemas no trabalho, conquista de objetivos e outras ocasiões.
Nesses momentos, podemos ficar confusos acerca dos aspectos que culminaram para esses eventos. Foram os nossos defeitos, palavras ditas no calor do momento, hábitos negativos, medos ou inseguranças que tentamos esconder?
Ao fazer esse tipo de análise, refletimos sobre esses aspectos e outras características de nossas vidas e personalidades.
Benefícios da Autoanálise
Em nosso dia a dia, muita coisa é feita pela força do hábito. O costume tira o nosso foco das atividades diárias e até mesmo de nossas reações. Deste modo, podemos magoar alguém sem querer, nos ferir por não estarmos prestando atenção e nos levar à exaustão mental e emocional.
Com a reflexão proporcionada pela Autoanálise, investigamos elementos de nossas vidas que normalmente ignoramos devido à correria e falta de Autoconsciência. Um pente fino é passado nos atributos negativos e positivos, crenças limitantes, valores pessoais, inseguranças, memórias, temores e outros fatores que moldam a nossa personalidade.
Esse conhecimento não é apenas vantajoso para navegar pela vida, mas necessário. Quando nos conhecemos, temos mais facilidade para tomar decisões voltadas para o bem-estar, agimos com autenticidade, administramos nossas emoções com maior desenvoltura, reduzimos o estresse diário e formamos relacionamentos mais saudáveis.
Isso tudo porque as pessoas que fazem Autoanálise sabem como operam e conhecem os caminhos para se sentirem bem consigo mesmas, bem como aproveitar as circunstâncias das situações.
Além disso, quando identificam aspectos negativos em suas vidas, conseguem modificá-los ao tomar decisões proativas. Dessa forma, o sofrimento emocional é reduzido significativamente. Basicamente, se autoconhecer através desse tipo de análise é o mesmo que recobrar o controle sob quem você é, seu estilo de vida e seus planos para o futuro.
Como fazer Autoanálise?
A Autoanálise pode ser feita de várias maneiras. O processo não é sempre simples, uma vez que ficamos cara a cara com nossas sombras. O psiquiatra suíço Carl Gustav Jung foi o idealizador da teoria das sombras, conceito muito disseminado da psicologia analítica.
De acordo com ela, todos nós possuímos aspectos ocultos em nossa personalidade. Eles representam o que foi reprimido ao longo da nossa vida, como memórias, ideais, desejos e experiências.
A repressão acontece por várias razões: crença de que não é de bom tom ter determinados desejos, medo de revelar aspectos da personalidade e ser julgado, repressão por parte de familiares e amigos, entre outras.
Esses aspectos se transformam em tudo o que não aceitamos em nós ou temos dificuldade de lidar, por isso, são chamados de sombra. O problema é que quanto menos atenção damos às sombras, mais fácil elas nos governam. Assim, para que a Autoanálise tenha sucesso, é preciso confrontar esses elementos sombrios.
Esse processo é muitas vezes repleto de confrontos pessoais, emoções a flor da pele, arrependimentos, sentimento de culpa e desvalorização da autoestima. Essa fase negativa é essencial para que as sombras sejam aceitas e, enfim, analisadas sem a barreira da vergonha.
Portanto, tenha em mente que a Autoanálise é um processo complexo e demorado. Ele pode ser feito ao longo de meses ou anos, bem como para o restante da vida.
Em seguida, veja algumas maneiras de se autoanalisar.
Questionamentos
- Qual é a coisa que você mais gostaria de fazer para mudar o mundo?
- Se felicidade fosse a moeda nacional, que tipo de trabalho o tornaria rico?
- Você está fazendo o que você acredita ou você se contenta com o que está fazendo?
- Se a expectativa de vida média da humanidade fosse 40 anos, você viveria sua vida de forma diferente?
- Até que ponto você tem controle sobre o curso que sua vida tomou?
- Você está mais preocupado em fazer as coisas direito ou fazer as coisas que considera certas?
- O que você sabe que faz de forma diferente da maioria das pessoas?
- Como as coisas que fazem você feliz não fazem todas as pessoas felizes?
- Qual é a coisa que você não fez e que realmente quer fazer? O que está prendendo você?
- Você se lembra daquela vez, cinco anos atrás, quando estava extremamente chateado? Será que aquilo realmente importa agora?
- Qual é a sua memória mais feliz da infância? O que a torna tão especial?
- Em que momento nos últimos tempos você se sentiu mais apaixonado e vivo?
- Se não agora, então quando será?
- Se você não conseguiu ainda, o que você tem a perder?
- O que você faria diferente se soubesse que ninguém iria julgá-lo?
- O que você ama? Alguma de suas ações recentes expressou verdadeiramente esse amor?
Diário de Autoanálise
Para tornar o processo palpável e fácil de acompanhar, mantenha um diário. Nele, escreva questionamentos, reflexões sobre o dia, aprendizados, afirmações positivas, conselhos de amigos e insights.
Responda cada pergunta de autoconhecimento com honestidade sem se preocupar com o tamanho. A escrita terapêutica deve ser livre de restrições. Escreva o que vier à mente, expressando-se sem preocupações. Depois, volte para ler o que você escreveu.
O diário pode ser escrito tanto em um caderno quanto em um documento no computador ou em um aplicativo. O importante é que você esteja confortável com o formato e tenha acesso rápido para fazer anotações. Com o passar do tempo, você pode voltar para ler as entradas mais antigas e analisar quanto você evoluiu.
MAYA SHANTI
Escola de Aprimoramento do Ser & Expansão da Consciência
* Super Interessante: UNIVERSOS PARALELOS
O que é Universo Paralelo e Multiverso?
A ideia é realmente fascinante e tentadora, tão tentadora que nem mesmo alguns dos cientistas mais sérios conseguem evitar ao encanto: em algum lugar, em outro universo semelhante ao nosso, uma versão de nós mesmos vive uma vida diferente da nossa. Essa versão conseguiu o emprego dos sonhos (que infelizmente não pudemos obter aqui), tem outra família, adotou um gato gente boa ou um cachorro comportado, torce para um time que vence mais campeonatos do que o time que torcemos aqui … e as possibilidades são infinitas!
É justamente disso que se trata parte da ciência séria por trás das teorias de Universos Paralelos — as possibilidades. É que, de acordo com algumas hipóteses sobre a matemática do universo, se existe a possibilidade de alguma coisa acontecer, como, por exemplo, uma determinada configuração de partículas, ela vai acontecer. Se extrapolarmos esse conceito, significa que cada possibilidade de decisões na nossa vida também deve se tornar real. O problema é que, na maioria das vezes, só podemos escolher uma das opções que a vida oferece o tempo todo.
Bem, para que todas as infinitas possibilidades aconteçam, Infinitos Universos precisam existir. E temos um bocado de hipóteses diferentes que tratam do assunto, com base nessa ou em outras premissas. Mas, antes de tratar disso em maiores detalhes, precisamos nos atentar a alguns conceitos. O universo que conhecemos contém tudo o que podemos observar — da poeira que está acumulando sobre seus móveis às estrelas, galáxias e buracos negros ao longo de todo o Espaço-Tempo. Até aqui tudo bem, certo?
Esse universo também é gigantesco, com cerca de 93 bilhões de anos-luz de diâmetro, de acordo com estimativas dos astrônomos. É impossível explorar toda essa imensidão, até porque ele continua se expandindo. Mas se ele tem esse tamanho hoje, quer dizer que ele é finito? Se for, será que não existe mais nada além? Será que ele se repete? Bem, é claro que existe algo lá fora, como Universos Paralelos, Universos em Bolhas, Universos Filhos, entre outros conceitos. Os cosmologistas chamam essa ideia de Multiverso — a soma de todos os universos que possam existir.
Mas nem todas as hipóteses são parecidas. Embora todas as ideias de outros universos sugerem que existam outras versões de nós mesmos. Além disso, as propostas surgem de diferentes correntes científicas, como a teoria das cordas e a mecânica quântica, ou a teoria da inflação cósmica, que atualmente é amplamente aceita como uma das principais hipóteses sobre a evolução do nosso universo. Todas essas teorias prevêem a existência de um Multiverso. E isso é um forte indício de que ele realmente exista — mas isso é extremamente difícil de levar para uma etapa importante de qualquer ciência: a observação (exceto, é claro, para aqueles que praticam Meditação Consciente, se tornando eles próprios os Observadores).
O que é Universo Paralelo?
Na cultura popular, chamamos de “Universos Paralelos” quaisquer mundos que existam além do universo convencional. Mas, para a ciência, existem terminologias bem específicas para cada explicação e conceito sobre como e porque tais “universos” poderiam se formar. Cada uma dessas hipóteses têm suas próprias explicações e argumentos que nos convencem de que, sim, há mais motivos para acreditar que exista algo além do nosso cosmos do que o contrário.
Especificamente, o termo “Universos Paralelos” costuma ser usado pelos pesquisadores da Teoria das Cordas. De acordo com a ideia das cordas, que visa conciliar a Física Quântica com a Teoria da Relatividade Geral, vivemos em uma "realidade" onde tudo é formado por cordas muito pequenas, imperceptíveis. Cada corda vibra de determinado modo, e juntas elas formam as partículas. Uma variante da Teoria das Cordas, chamada teoria M, sugere que cada partícula é, na verdade, um minúsculo laço de corda cujo padrão de vibração determina que tipo de partícula será.
No entanto, a teoria M requer que o universo tenha 11 Dimensões, sendo que, até agora, só podemos detectar quatro: três no espaço e referente ao tempo. Os proponentes da teoria M dizem que podem haver outras dimensões, mas assim como um ser que talvez viva apenas em duas dimensões seria incapaz de enxergar a terceira, também seríamos incapazes de enxergar a Quinta, e adiante. Bem, na teoria M, as quatro dimensões em que vivemos são chamadas de “brana”, e talvez existam outras branas, formadas por determinadas dimensões, formadas pelas mesmas cordas.
Parece confuso? Pense em uma pilha de panquecas recheadas com mel. É como se nosso universo existisse em uma dessas panquecas, e as demais estão “por cima” da nossa. O mel impede que saibamos da existência das outras panquecas, mas isso não significa que elas não estejam lá. Os cientistas sugerem que outras branas quadridimensionais existiriam dentro de um espaço de 11 Dimensões, e a melhor parte é que, talvez, uma brana em dimensões superiores se mova e se choque contra nossa própria brana. Os defensores da ideia dizem que ela oferece uma maneira interessante de explicar o que motivou o Big Bang.
Por outro lado, algumas ideias de Universos Paralelos não envolvem a Teoria das Cordas, e implicam em algumas coisas, como a impossibilidade de que essas realidades se encontrem — até porque são paralelos, como o próprio nome sugere. Duas linhas paralelas, por definição, não podem se encontrar jamais. Bem, a menos que você torça a superfície onde elas estão, o que resultaria em algumas colisões, mesmo que matematicamente as linhas continuem paralelas. Você pode experimentar isso desenhando linhas paralelas em uma folha e torcê-las. Essa torção é algo que os cientistas podem procurar para tentar provar a existência de outros universos, e definitivamente é algo que é proposto para argumentar sobre a existência de outras Dimensões.
Mas a tarefa de se observar outros universos não é fácil, em parte porque as possibilidades são muitas. Para procurar alguma coisa, é preciso saber como ela é, onde está, como funciona, mas existem muitas hipóteses diferentes para Universos Paralelos. Felizmente, existem também muitos cientistas tentando encontrar alguma evidência de algumas delas.
E você, já se "esbarrou" com outra versão de si mesmo?
MAYA SHANTI
Escola de Aprimoramento do Ser & Expansão da Consciência
quinta-feira, 22 de fevereiro de 2024
CONVOCANDO OS ANJOS HUMANOS
Mensagem do grupo, canalizada por Steve Rother