À MEDIDA QUE COMUNGAM E SE COMUNICAM CADA VEZ MAIS COM A SUA EXPRESSÃO DIMENSIONAL SUPERIOR DO EU, VOCÊS TAMBÉM SE MOVERÃO PARA AS DIMENSÕES SUPERIORES JUNTOS. ATRAVÉS DESTA CONSCIÊNCIA DA UNIDADE, TODOS VOCÊS COMPREENDERÃO E ABRAÇARÃO CADA VEZ MAIS O PLANETA QUE CADA UM É!
ENTÃO VOCÊ TAMBÉM SE LEMBRARÁ DE COMO SER GRATO PELO SERVIÇO QUE TODOS VOCÊS PRESTAM AO AJUDAR, LIMPAR E CURAR O AMADO PLANETA GAIA.
MAIS E MAIS, VOCÊS, OS CORAJOSOS QUE ESCOLHERAM PEGAR UM VASO TERRESTRE DURANTE ESTE AGORA, ESTÃO COMEÇANDO A PERCEBER QUE ESTA É A HORA DA EXTREMA POLARIDADE. ESSAS POLARIDADES EXTREMAS OCORREM NATURALMENTE ANTES DE VOCÊ COMEÇAR SUA UNIÃO COM O UM!
À MEDIDA QUE A HUMANIDADE SE UNE CADA VEZ MAIS ÀS FORÇAS DO AMOR E DA LUZ, AS “FORÇAS DA DESTRUIÇÃO” PODEM PARECER MAIS FORTES DO QUE AS “FORÇAS DA CONSTRUÇÃO”. PORTANTO, PEDIMOS QUE LEMBREM DE SUAS OUTRAS ENCARNAÇÕES EM MOMENTOS DE GRANDE TRANSIÇÃO. LEMBRE-SE QUE A ESCURIDÃO PARECE MAIS FORTE PORQUE O MEDO É MAIS FORTE.
ESSE MEDO É EM PARTE PORQUE O MAIOR MEDO DA HUMANIDADE SEMPRE FOI O “DESCONHECIDO”, NO QUAL VOCÊ ESTARÁ ENTRANDO MAIS E MAIS A CADA DIA. É POR CAUSA DESTA AMPLIFICAÇÃO DO DESCONHECIDO QUE É IMPORTANTE QUE VOCÊ TENHA SEU TERCEIRO OLHO ABERTO.
QUANDO SEU TERCEIRO OLHO ESTÁ FECHADO, VOCÊ PERCEBE SUA REALIDADE SOMENTE ATRAVÉS DE SEUS OLHOS HUMANOS. POR OUTRO LADO, QUANDO SEU TERCEIRO OLHO ESTÁ ABERTO, VOCÊ PERCEBE SUA REALIDADE ATRAVÉS DOS "OLHOS DA ALMA".
PORTANTO, VOCÊ TERÁ MENOS MEDO DO DESCONHECIDO, POIS VOCÊ SABERÁ MUITO MAIS. ACIMA DE TUDO, VOCÊ VAI SABER QUE VOCÊ É UM COM TODA A VIDA.
CADA PARTE DO SEU CORPO VIBRA EM SEU PRÓPRIO RITMO, E SEU CÉREBRO TEM UM CONJUNTO ÚNICO DE "ONDAS CEREBRAIS". NA NEUROCIÊNCIA, EXISTEM CINCO FREQUÊNCIAS DE ONDAS CEREBRAIS DISTINTAS, A SABER: BETA, ALFA, THETA, DELTA E A GAMA, MENOS CONHECIDA.
À MEDIDA QUE VOCÊ APRENDE E SE LEMBRA DE SEU CONTROLE MENTAL INATO, ENQUANTO ESTÁ NOS ESTADOS MAIS PROFUNDOS DE CONSCIÊNCIA, PERCEBERÁ COMO TEM A CAPACIDADE INATA DE SE ABRIR PARA O MUNDO DE SUA MENTE SUBCONSCIENTE. SUA MENTE SUBCONSCIENTE É ONDE VOCÊ PODE CRIAR SUA REALIDADE POR SUA PRÓPRIA VONTADE, ASSIM COMO COM UMA PRECISÃO MAIS EXATA.
CADA FREQUÊNCIA DE CONSCIÊNCIA MEDE CERTOS CICLOS POR SEGUNDO (HZ), QUE TÊM SEU PRÓPRIO CONJUNTO DE CARACTERÍSTICAS QUE REPRESENTAM UM NÍVEL ESPECÍFICO DE ATIVIDADE CEREBRAL, QUE DESPERTARÁ SEUS ESTADOS DE CONSCIÊNCIA HÁ MUITO ESQUECIDOS.
ESSES ESTADOS DE CONSCIÊNCIA SÃO:
BETA (12-30HZ): AS ONDAS CEREBRAIS BETA ESTÃO ASSOCIADAS À CONSCIÊNCIA NORMAL DA VIGÍLIA E A UM ESTADO ELEVADO DE ALERTA, LÓGICA E RACIOCÍNIO CRÍTICO. DURANTE AS ATIVIDADES DIÁRIAS, VOCÊ ESTÁ NO BETA. EMBORA IMPORTANTES PARA O FUNCIONAMENTO EFICAZ NA VIDA COTIDIANA, NÍVEIS BETA MAIS ALTOS SE TRADUZEM EM ESTRESSE, ANSIEDADE E INQUIETAÇÃO.
COM A MAIORIA DOS ADULTOS OPERANDO PRINCIPALMENTE NA CONSCIÊNCIA DE ONDAS CEREBRAIS BETA DURANTE SUAS HORAS DE VIGÍLIA, NÃO É DE SE ADMIRAR QUE O ESTRESSE SEJA O PROBLEMA DE SAÚDE MAIS COMUM ATUALMENTE. A VOZ DE BETA É A PEQUENA TAGARELA IRRITANTE DE SEU CRÍTICO INTERIOR, QUE SE TORNA MAIS E MAIS IMPLACÁVEL, À MEDIDA QUE VOCÊ OPERA CADA VEZ MAIS A PARTIR DESSA FREQUÊNCIA DE CONSCIÊNCIA.
ALFA (7,5-12 HZ): ONDAS CEREBRAIS ALFA ESTÃO PRESENTES EM RELAXAMENTO PROFUNDO COM OS OLHOS GERALMENTE FECHADOS E SONHANDO ACORDADOS. ESSA CONSCIÊNCIA RELAXADA E FREQUENTEMENTE DESAPEGADA É ALCANÇADA DURANTE A MEDITAÇÃO DA LUZ. A CONSCIÊNCIA DA ONDA ALFA É IDEAL PARA PROGRAMAR SUA MENTE PARA O SUCESSO.
AS ONDAS ALFA AUMENTAM SUA IMAGINAÇÃO, VISUALIZAÇÃO, MEMÓRIA, APRENDIZADO E CONCENTRAÇÃO. ONDAS ALFA SÃO UMA BASE EFICAZ PARA A SUA CONSCIÊNCIA E SÃO A PORTA DE ENTRADA PARA A SUA MENTE SUBCONSCIENTE. A VOZ DA ALFA É A SUA INTUIÇÃO, QUE SE TORNA MAIS CLARA E MAIS PROFUNDA QUANTO MAIS PRÓXIMO A CONSCIÊNCIA CHEGAR A 7,5HZ.
THETA (4-7,5HZ): AS ONDAS CEREBRAIS THETA ESTÃO PRESENTES DURANTE A MEDITAÇÃO PROFUNDA E O SONO LEVE, INCLUINDO O ESTADO DE SONHO REM. THETA É O REINO DA SUA MENTE SUBCONSCIENTE. TAMBÉM É CONHECIDA COMO O ESTADO CREPUSCULAR, COMO NORMALMENTE É APENAS MOMENTANEAMENTE EXPERIENCIADA QUANDO VOCÊ ADORMECE (DO ALFA) E SURGE DO SONO PROFUNDO (DO DELTA).
É ENTÃO QUE UMA SENSAÇÃO DE PROFUNDA CONEXÃO ESPIRITUAL E UNIDADE COM O UNIVERSO PODE SER EXPERIMENTADA. VISUALIZAÇÕES VÍVIDAS, GRANDE INSPIRAÇÃO, CRIATIVIDADE PROFUNDA, VISÃO EXCEPCIONAL, BEM COMO OS PROGRAMAS MAIS PROFUNDOS DA MENTE, ESTÃO NA THETA. A CONSCIÊNCIA DA ONDA THETA FOI CHAMADA DE "A VOZ DO SILÊNCIO".
DELTA (0,5-4HZ): A FREQUÊNCIA DELTA É A MAIS LENTA E ESTÁ PRESENTE EM UM SONO PROFUNDO E SEM SONHOS, E EM UMA MEDITAÇÃO TRANSCENDENTAL MUITO PROFUNDA, NA QUAL VOCÊ PODE SE SENTIR COMPLETAMENTE DESAPEGADO. DELTA É O REINO DA SUA MENTE INCONSCIENTE.
É A PORTA DE ENTRADA PARA A MENTE UNIVERSAL E O INCONSCIENTE COLETIVO, NA QUAL SE RECEBE INFORMAÇÃO QUE, DE OUTRO MODO, NÃO ESTARIA DISPONÍVEL NA CONSCIÊNCIA CONSCIENTE. A DELTA ESTÁ ASSOCIADA À CURA E REGENERAÇÃO PROFUNDAS E É SUBJACENTE À IMPORTÂNCIA DO SONO PROFUNDO E DO PROCESSO DE CURA.
MEDITAÇÃO DA ONDA THETA
AS ONDAS CEREBRAIS THETA (4-7 CPS) OCORREM DURANTE O SONO E SÃO DOMINANTES NO SEU ESTADO MAIS ELEVADO DE MEDITAÇÃO. NORMALMENTE, VOCÊ SÓ EXPERIMENTARÁ AS ONDAS THETA ENQUANTO ADORMECE, DURANTE ALGUNS SONHOS, E QUANDO RETORNAR DAS PROFUNDEZAS DO SONO DELTA.
AS IMAGENS QUE VOCÊ PERCEBE DURANTE AS MEDITAÇÕES DA ONDA THETA RAPIDAMENTE DESAPARECEM, DESPERTAM E SURGEM DA CONSCIÊNCIA THETA. DURANTE AS MEDITAÇÕES DA ONDA THETA, VOCÊ ESTÁ EM UM SONHO ACORDADO, ONDE IMAGENS VÍVIDAS BRILHAM DIANTE DE SUA VISÃO INTERIOR. NESSE ESTADO, VOCÊ É EXTREMAMENTE RECEPTIVO ÀS INFORMAÇÕES ENVIADAS DAS DIMENSÕES SUPERIORES.
O ESTADO XAMÂNICO DE CONSCIÊNCIA, QUE É ONDAS CEREBRAIS THETA, PERMITE QUE VOCÊ VIAJE PARA OS PLANOS SUPERIORES. A BATIDA CONSTANTE E RITMADA DO TAMBOR, BATIDA QUATRO VEZES E MEIA POR SEGUNDO (ONDAS CEREBRAIS THETA, 4-7 CPS) É A CHAVE PARA TRANSPORTAR UM XAMÃ PARA A PARTE MAIS PROFUNDA DO TRANSE XAMÂNICO.
O ZUMBIDO CONSTANTE E RÍTMICO DOS CANTOS BUDISTAS TIBETANOS QUE TRANSPORTAM OS MONGES E OUTROS OUVINTES PARA REINOS DE MEDITAÇÃO FELIZ, TAMBÉM SEGUEM ESSE RITMO. ATRAVÉS DA MEDITAÇÃO DA ONDA THETA, VOCÊ PODE ABRIR SEU TERCEIRO OLHO E ACESSAR AS ONDAS DO DELTA QUE NOS UNEM A TODOS COM ENERGIA UNIVERSAL E CONSCIÊNCIA GALÁCTICA.
VOCÊ TAMBÉM PODE ACESSAR SUAS ONDAS CEREBRAIS EXTREMAMENTE ALTAS E BAIXAS RECENTEMENTE DESCOBERTAS DE GAMA, HIPER GAMA, LAMBDA E EPSILON. AS ONDAS THETA TAMBÉM FORAM IDENTIFICADAS COMO A PORTA DE ENTRADA PARA A APRENDIZAGEM E A MEMÓRIA.
A MEDITAÇÃO THETA AUMENTA A CRIATIVIDADE, AUMENTA O APRENDIZADO, REDUZ O ESTRESSE E DESPERTA A INTUIÇÃO, ASSIM COMO OUTRAS HABILIDADES DE PERCEPÇÃO EXTRA-SENSORIAL. A CONSCIÊNCIA THETA PERMITE QUE VOCÊ SE CONECTE COM SUAS INSPIRAÇÕES CRIATIVAS, ORIENTAÇÃO ESPIRITUAL E EXPERIÊNCIAS DE PICO.
A CONSCIÊNCIA THETA ABRE O PORTAL PARA A QUARTA/QUINTA DIMENSÃO E ALÉM. ASSIM, ENQUANTO NA CONSCIÊNCIA THETA VOCÊ PODE RECEBER, E ATÉ MESMO ENTENDER, ESTÍMULOS DAS DIMENSÕES SUPERIORES ENQUANTO TAMBÉM ESTÁ CONSCIENTE DO MUNDO FÍSICO.
ESTA RECEPÇÃO DE ESTÍMULOS MULTIDIMENSIONAIS É NATURAL PARA A CONSCIÊNCIA THETA, MAS É IMPOSSÍVEL PARA O SEU COTIDIANO DE ONDAS CEREBRAIS BETA, E DIFÍCIL PARA O SEU PENSAMENTO DE ONDAS CEREBRAIS ALFA.
VOCÊ PODE APRENDER A PASSAR AS INFORMAÇÕES MULTIDIMENSIONAIS RECEBIDAS, ENQUANTO ESTIVER NA MEDITAÇÃO THETA PARA A SUA CONSCIÊNCIA DA ONDA ALFA, DE MODO QUE VOCÊ POSSA TRADUZIR AS INFORMAÇÕES PARA O TEMPO/ESPAÇO 3D SEQUENCIAL.
SE VOCÊ DESENHA UMA FIGURA, ESCREVE, CANTA, DANÇA OU SE MOVE PARA ESSE ESTÍMULO, PODE TREINAR SUA MENTE PARA “DECIFRAR” AS MENSAGENS.
MEDITAÇÃO DA ONDA THETA
INSPIRE E EXPIRE PELO NARIZ.
COM SUA INSPIRAÇÃO, CHEIRE COMO SE FOSSE CHEIRAR UMA FLOR, MAS ESTENDA A INSPIRAÇÃO.
EXPIRE PELO NARIZ ENQUANTO VOCÊ SENTE A RESPIRAÇÃO SE MOVER PELO CÉU DA BOCA.
CONCENTRE-SE NESSE SOM AO EXPIRAR.
AGORA, IMAGINE QUE SUA EXPIRAÇÃO ESTÁ SAINDO PELA MANDALA NO CENTRO DO SEU TERCEIRO OLHO.
EM SEGUIDA, IMAGINE QUE VOCÊ ESTÁ INALANDO ATRAVÉS DO SEU CHACRA CARDÍACO E EXALANDO ATRAVÉS DO SEU TERCEIRO OLHO, ATÉ SE SENTIR COMPLETAMENTE ATERRADO.
QUANDO ESTIVER PRONTO, COMECE A IMAGINAR QUE VOCÊ ESTÁ INALANDO ATRAVÉS DO SEU CHAKRA DA COROA E EXALANDO ATRAVÉS DO SEU TERCEIRO OLHO.
CONCENTRE-SE APENAS NO SOM DA INSPIRAÇÃO E EXPIRAÇÃO, ASSIM COMO EM QUAISQUER VISÕES INTERNAS.
• OBSERVE PASSIVAMENTE SEUS PENSAMENTOS ENQUANTO ELES PASSAM PELA SUA MENTE, DEPOIS SOLTE-OS COM SUA PRÓXIMA EXPIRAÇÃO.
• CALMAMENTE, PERMITA QUE TODAS AS EMOÇÕES ENTREM EM SUA CONSCIÊNCIA, ENTÃO LIBERE-AS COM SUA PRÓXIMA EXPIRAÇÃO.
• CONCENTRE-SE APENAS NO SOM DA SUA RESPIRAÇÃO E NAS SUAS VISÕES INTERIORES.
• PERMITA QUE SUA VISÃO INTERNA REVISE E/OU ALTERE GRADUALMENTE.
• SE VOCÊ ESTÁ TENDO PENSAMENTOS ESTRANHOS, COLOQUE-OS EM SEGUNDO PLANO, ENQUANTO COLOCA SUA VISÃO INTERNA.
• REPITA ESTE EXERCÍCIO POR CINCO OU DEZ MINUTOS.
PARABÉNS! SEJA QUAL FOR A SUA EXPERIÊNCIA, DÊ CRÉDITO A SI MESMO POR DEDICAR UM “TEMPO” PARA O SEU EU. É A DEDICAÇÃO CONSTANTE PARA DESPERTAR O SEU EU QUE É IMPORTANTE. PESSOAS DIFERENTES TÊM DIFERENTES FORMAS DE MEDITAÇÃO, DE ACORDO COM SUA PERSONALIDADE. ALGUNS PODEM PRECISAR DE UMA MEDITAÇÃO MAIS ATIVA, COMO CORRER, DANÇAR OU TOCAR UM INSTRUMENTO.
NO ENTANTO, A MAIORIA DESSAS ATIVIDADES NÃO PODE SER FEITA COM OS OLHOS FECHADOS; E VOCÊ PRECISA FECHAR OS OLHOS E EXCLUIR OS ESTÍMULOS EXTERNOS PARA ALCANÇAR A ONDA THETA. PORTANTO, VOCÊ PODE TENTAR EXERCITAR, FAZER YOGA, CANTAR, TOCAR UM INSTRUMENTO, ETC., ANTES DE SE SENTAR PARA UMA MEDIAÇÃO CURTA. ISSO PERMITIRÁ QUE SEU CORPO TENHA A CHANCE DE "EXERCITAR" SUA TENSÃO E, MAIS FACILMENTE, "FICAR PARADO".
O MAIS IMPORTANTE É QUE VOCÊ ESCOLHEU PARTICIPAR DO PROCESSO DE DESPERTAR PARA O SEU VERDADEIRO EU MULTIDIMENSIONAL. EU, GAIA, AGRADEÇO SEU ESFORÇO E SABE QUE VOCÊ ENCONTRARÁ AQUILO PELO QUAL VOCÊ PROCURA. LEMBRE-SE, MEUS QUERIDOS, É NA JORNADA QUE VOCÊ ENCONTRA SATISFAÇÃO.
LIBERE SUA PROGRAMAÇÃO TRIDIMENSIONAL DE “TENTAR POR UM OBJETIVO”. VOCÊS SÃO TODOS PERFEITOS NESTE MOMENTO. VOCÊ NÃO PRECISA TENTAR.
EM VEZ DISSO, ÀS PESSOAS DO MEU CORPO, LEMBRE-SE DE QUEM VOCÊ JÁ É!
OBRIGADO,
GAIA
Suzanne Lie
https://suzanneliephd.blogspot.com/
TEMPLO DO SOL
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