1º de Fevereiro de 2022
UM RETORNO ALEGRE
Se o início deste ano foi mais intenso do que você esperava, você não está sozinho!
De fato, muitas pessoas estão sentindo que as primeiras quatro semanas de 2022 foram algumas das mais difíceis que experimentaram em anos. E isto diz muito!
Por que isso está acontecendo?
Pode parecer frustrante para o nosso aspecto humano tentar entender por que as coisas acontecem do jeito que acontecem.
No entanto, quando os ventos da mudança ganham tanto impulso quanto ultimamente, deixar de lado a necessidade de descobrir tudo e fazer o melhor para acompanhar o fluxo, pode ter um impacto muito benéfico em nosso bem-estar e paz de espírito.
UM TEMPO DE CONCLUSÃO
Embora todos tenham a sua própria capacidade de moldar a sua realidade, às vezes ocorre um efeito geral que afeta muitos de nós ao mesmo tempo.
Nesse caso, a energia geral com a qual muitos de nós lidamos recentemente foi a necessidade de encerramento.
Quando o encerramento precisa acontecer, algumas coisas vêm à tona.
O encerramento pode significar:
Amarrar as pontas soltas de um problema com o qual estamos lidando
Reavaliar as nossas prioridades
Cura
Mudança /transferência para uma nova área
Limpeza da casa (espiritualmente, fisicamente, emocionalmente, ambientalmente)
Luto pelo fim de uma era (um relacionamento, uma experiência, o falecimento de um ente querido)
O início de 2022 nos deu a oportunidade de trabalhar, curar e resolver muitos dos desafios pessoais e coletivos que enfrentamos nos últimos anos.
Se os últimos anos foram especialmente difíceis – e o consenso geral é que eles foram alguns dos mais difíceis para muitos – então, metaforicamente, esta viagem de avião pode parecer ainda mais acidentada e desafiadora quando estamos prestes a pousar.
No entanto, este momento difícil e acidentado pode nos ajudar a resolver qualquer outra coisa que ainda esteja pedindo para ser resolvida - bem a tempo do novo capítulo que estamos prestes a começar.
Então, onde estamos agora, à medida que entramos neste mês de fevereiro?
Por um lado, é importante honrar o ritmo de cada pessoa quando se trata de seu processo de conclusão. Algumas mudanças parecerão estar acontecendo muito lentamente para alguns.
No entanto, à medida que dedicamos tempo para estarmos totalmente presentes por meio de práticas diárias de atenção plena, tais como meditação, trabalho de respiração, trabalho de amor próprio, caminhadas na natureza, etc., nós nos damos a oportunidade de sentir a leveza e a alegria que são palpáveis agora e que parecem mais acessíveis do que nunca.
Em meados de Fevereiro, a oportunidade de nos conectarmos com essa sensação de leveza interior aumentará ainda mais.
Esses sentimentos flutuantes nos darão uma oportunidade surpreendente de aparecermos de maneiras que ainda não conseguimos totalmente, por meio da auto aceitação completa, amor próprio e cuidado pessoal.
O Amor Próprio é uma das maiores práticas espirituais que podemos adotar!
Ao nos amarmos, honramos a Fonte / a Centelha Divina de onde viemos.
Se você é alguém que acha difícil aceitar, amar e honrar a si mesmo completamente, saiba que você não está sozinho.
Estamos em um momento em que culpar nossos pais, os professores, a sociedade, o governo, a mídia ou qualquer outra pessoa pela forma como escolhemos nos tratar, não nos serve mais.
À medida que a leveza e a expansão se tornam cada vez mais acessíveis para nós, será muito mais desafiador continuar culpando o mundo pelo que consideramos como nossos problemas.
Se somos acionados por algo que vemos acontecendo no mundo, podemos saber que é apenas um feedback, dizendo-nos para nos amarmos mais.
Curar o mundo só pode acontecer quando nos curamos ativamente.
Curar a nós mesmos é outra maneira de dizer que estamos escolhendo nos comprometer a amar e honrar cada aspecto de nós mesmos, de uma maneira que nos ajude no alinhamento com o nosso eu mais autêntico.
Cada gatilho é um empurrãozinho para nos reconciliarmos com as experiências do passado, aprender com elas e entender que tudo o que passamos nos colocou no caminho da auto-realização.
Isso nos dá o poder de usar todas as nossas experiências anteriores, não importa o quanto elas foram desafiadoras na época, para curar nossa realidade atual.
Este é o momento de alquimizar qualquer dor e sofrimento remanescentes em puro Amor.
Fevereiro trará consigo uma maior sensação de paz, alegria e calma se nos permitirmos focar no quadro maior, em vez de nos distrairmos com coisas que nos tiram o nosso poder.
Aqui estão algumas maneiras simples de acolher mais a energia flutuante que está chegando agora:
Reserve um tempo para se cuidar e mimar-se com frequência
Crie avaliações diárias consigo mesmo para estar por alguns minutos com quaisquer sentimentos desconfortáveis que possa estar experimentando. Sentimentos desconfortáveis são a maneira de nosso corpo e mente pedir nosso amor e reconhecimento.
Pergunte a si mesmo diariamente: O que a parte mais amorosa de mim faria e diria agora?
Compartilhe seus dons, habilidades e talentos
Veja sua mente como seu filho que apenas quer que você a ame e a ajude a se sentir segura
Adicione mais tempo de diversão e risadas à sua rotina diária
Seja espontâneo
Expresse gratidão e apreço com frequência
Coma alimentos que curam e nutrem o seu corpo
Passe algum tempo brincando com seus animais de estimação ou com os animais de estimação de seus amigos/família
Há muito mais que podemos fazer para manter as coisas leves, mas essas coisas podem nos ajudar a começar a nos movermos na direção certa.
ACOLHENDO A NOSSA CRIANÇA INTERIOR
Meditação de Re-Conexão com a Criança Interior
Fevereiro também será um momento para nutrir, curar e acolher a nossa criança interior.
Nossa criança interior não está aqui para absorver as dificuldades do mundo, tornando-as suas, ou para funcionar como um adulto.
O papel da nossa criança interior é brincar, divertir-se e aproveitar a abundância de magia que a vida tem a oferecer!
Por causa de todas as experiências desafiadoras que tivemos como empáticos, devido à hipersensibilidade ao nosso ambiente, a maioria de nós associa nossa criança interior às energias da tristeza, trauma e dificuldades.
Vamos trabalhar com as energias deste mês especial para lembrar a nossa criança interior da luz que ela é!
Vamos lembrá-la de que estamos aqui para ajudá-la a se desvencilhar das ilusões de sentimentos pesados, muitas vezes associadas a ser um adulto.
Uma das maiores ilusões é que nossa criança interior precisa complicar as coisas, por querer se sentir segura e protegida.
A criança interior é feita para prosperar nas coisas simples da vida. Coisas como amor, alegria, paz, diversão e brincadeira.
Nas próximas semanas, teremos a oportunidade de deixar de lado qualquer apego a complicar as coisas e nos abrirmos para desfrutar de mais simplicidade em nossas vidas.
Isso irá acontecer naturalmente. A única coisa que nos é pedida é estarmos dispostos a avançar nesta direção.
Também podemos ser proativos ao nutrir, curar e acolher a nossa criança interior, dizendo-lhe algo como:
“Querida Criança Interior,
Eu a vejo, eu a amo e a apoio incondicionalmente.
Você é livre para retornar ao seu aspecto mais verdadeiro, que é o Amor.
Eu a liberto da necessidade de assumir assuntos de adulto. Eu só quero lembrá-la de que seu único trabalho agora é se divertir, brincar e aproveitar a vida!
Foi para isso que você veio aqui!
E eu estou aqui para você, sempre.”
Há momentos para se divertir e sentir as energias leves chegando agora, e há momentos para criar um encerramento.
Você pode experimentar ambos agora, e isto é saudável e positivo.
Lembre-se que estamos todos juntos nessa!
Milagrosamente seu,
Emmanuel
Tradução: Regina Drumond - reginamadrumond@yahoo.com.br
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