DHYANA: Palavra sânscrita que significa MEDITAÇÃO. É um dos três estágios de aquietamento mental. O primeiro é pratyahara, a abstração dos sentidos. O segundo é dharana, a concentração. O terceiro é dhyana, manter a mente imóvel. Meditar é estar com o corpo relaxado e a mente alerta. É acionar o melhor de si. É calar a mente para ouvir a Alma. É integrar corpo, mente e espírito.
Neste Ebook, de forma simples e direta, você irá aprender tudo sobre a ARTE DE MEDITAR, na teoria e na prática e irá descobrir o prazer, a alegria, a paz e a bem-aventurança advindos desta prática.
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Autora
Maya Shanti
Autora do Livro Digital: ENSINAMENTOS PARA A ASCENSÃO - Práticas para esta Época de Transição.
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